Nour
/no-ur/ — luce, in arabo.
Otto giorni sull'Atlantico: si surfa al mattino, si pratica al tramonto. E una mattina non si parla.
Vedi date e prezzo →Nour
/no-ur/ · nome
NOUR significa luce in arabo e rappresenta quella presenza sottile che orienta, scalda e rivela.
È il richiamo a una luce interiore che non abbaglia, ma accompagna: quella che ci aiuta a vedere con più chiarezza ciò che siamo, ciò che stiamo attraversando e ciò che desidera emergere.
Ci ricorda la possibilità di tornare a noi stessi con consapevolezza, attraversando il cambiamento come uno spazio di trasformazione, lasciando che il corpo, il respiro e il silenzio diventino strumenti per ritrovare equilibrio, direzione e verità.
Otto giorni fra oceano, tappetino e silenzio, sulla costa atlantica del Marocco. Il resto lo fa la terra.
All'alba e al tramonto, sulla terrazza vista oceano
Con istruttori locali, per tutti i livelli
Dal risveglio alla fine della colazione
Luce, silenzio, oceano.
Tre cose che in città non trovi tutte insieme. Qui arrivano nello stesso posto, alla stessa ora, ogni giorno.
Un viaggio verso l'essenziale.
Il Marocco è una terra che da sempre richiama viaggiatori e anime in cerca di bellezza, autenticità e ispirazione. Qui ogni luogo racconta una storia: le antiche medine, i villaggi tra le montagne, i paesaggi scolpiti dalla luce. Tutto invita a fermarsi e a lasciarsi attraversare dal presente.
Incontro di culture, tradizioni e spiritualità, custodisce un fascino che si percepisce nei ritmi lenti della vita quotidiana, nell'ospitalità delle persone, nel legame costante con la natura.
Noi ci fermiamo sulla costa atlantica, tra Taghazout e Imi Ouaddar: villaggi di pescatori diventati capitale mondiale del surf, dove le onde arrivano lunghe e ordinate e il sole cade nell'oceano ogni sera alla stessa ora.
Harmony Surf Lodge, sulla costa di Imi Ouaddar.
Un rifugio semplice fra oceano e collina, a pochi minuti dai migliori spot della zona. Niente resort: una casa con tavolate lunghe, tappeti, tè, e tavole appoggiate ovunque.
Una casa, non un albergo.
Si entra scalzi, si lascia la tavola in corridoio, si finisce a bere tè in terrazza senza accorgersi che è già buio.
Si pratica qui.
Vista mare, pavimento in zellige, il rumore delle onde sotto. Le pratiche del mattino e del tramonto si fanno quasi sempre all'aperto.
Pensione completa.
Cucina locale, colazione, pranzo e cena inclusi ogni giorno. Si mangia tutti insieme: è dove nascono metà delle conversazioni del viaggio.
Si dorme condividendo.
Sistemazione in camere condivise, in stile lodge. Se viaggi sola gli abbinamenti li curo io, tenendo conto di quello che mi scrivi.
Due discipline, un respiro solo.
Il surf e lo yoga si somigliano più di quanto sembri: entrambi ti chiedono di stare stabile in una cosa che si muove, e di respirare mentre lo fai. Per una settimana lavorano insieme.
Si parte da dove sei.
Sessioni quotidiane con istruttori locali, sugli spot fra Taghazout, Agadir e Imsouane a seconda delle condizioni. Chi non è mai salito su una tavola comincia dalla schiuma; chi ha esperienza va a cercare l'onda giusta.
Prima prepara, poi raccoglie.
La pratica del mattino apre spalle, colonna e anche per quello che l'acqua chiederà. Quella del tramonto scioglie il torace chiuso dalla pagaiata e riporta il respiro dove deve stare.
Otto giorni, uno alla volta.
Apri il giorno che ti incuriosisce. Gli orari sono indicativi: il surf lo decidono le maree, non il programma.
01 Benvenuti in MaroccoItalia — Taghazout +
Partenza dall'Italia e arrivo in Marocco. Trasferimento all'Harmony Surf Lodge, sistemazione nelle camere e tempo per rilassarsi dopo il viaggio.
Nel tardo pomeriggio ci ritroviamo per un cerchio di benvenuto e una pratica dolce di yoga e respirazione: il primo passo per lasciare alle spalle il ritmo della quotidianità. La giornata si chiude con una cena condivisa, che è anche il momento in cui il gruppo smette di essere un elenco di nomi.
Pasti inclusi · cena02 Ritrovare il proprio ritmoTaghazout +
Dopo la colazione si scende in spiaggia per la prima sessione di surf, accompagnati da istruttori qualificati. Nel tardo pomeriggio una pratica di yoga accompagna il recupero muscolare — perché il primo giorno in acqua si sente, sempre.
Dopo cena, una speciale esperienza di Yoga Nidra e Sound Healing: rilassamento profondo guidato dal suono, per far scendere il corpo e quietare la mente.
Pasti inclusi · colazione, pranzo, cena03 Respirare l'oceanoTaghazout +
Pratica del mattino, colazione, e di nuovo in acqua per una nuova sessione di surf.
Nel corso della giornata affrontiamo il tema del respiro con un workshop di pranayama dedicato ai surfisti: gestire l'apnea, mantenere la calma sotto l'onda, usare il respiro come strumento di presenza anche nei momenti più intensi. È una delle cose che ti porti a casa e usi anche lontano dall'acqua.
Pasti inclusi · colazione, pranzo, cena04 Muoversi con consapevolezzaTaghazout +
Colazione e sessione di surf. Nel pomeriggio esploriamo il corpo con un workshop su mobilità e anatomia del surf, con attenzione particolare a spalle, colonna vertebrale e anche: capire il movimento migliora la fluidità in acqua e riduce quello che il corpo paga dopo.
Dopo la pratica al tramonto, la serata è libera: si resta al lodge, si va a mangiare in paese, si guardano le stelle. Come viene.
Pasti inclusi · colazione, pranzo, cena05 Il valore del silenzioTaghazout +
Questa giornata comincia in modo diverso. Dal risveglio fino alla fine della colazione viviamo una mattina in silenzio, accompagnata da una pratica all'alba e da un momento di journaling.
Non è una prova di resistenza: è uno spazio in cui ascoltare cosa emerge quando tutto rallenta e nessuno ti chiede niente. Per molte è il giorno che ricordano di più. Poi si riprende: sessione di surf, tempo libero, cena condivisa.
Pasti inclusi · colazione, pranzo, cena06 Lasciarsi guidare dalle ondeTaghazout +
Con il passare dei giorni il corpo si muove con più naturalezza e il mare comincia a diventare un maestro. Dopo la pratica del mattino e il surf, il resto della giornata è dedicato al relax e al tempo libero: vivere il lodge e la spiaggia con lentezza.
Nel pomeriggio una pratica di yoga facoltativa accompagna il recupero. Facoltativa davvero: se il tuo corpo chiede l'amaca, l'amaca è una scelta legittima.
Pasti inclusi · colazione, pranzo, cena07 Celebrare il viaggioTaghazout +
L'ultima giornata piena comincia con una pratica di yoga all'alba, seguita dall'ultima sessione di surf insieme. È il momento per guardare il cammino percorso durante la settimana e celebrare i piccoli traguardi — che dopo sette giorni non sono più così piccoli.
Prima della cena di saluto ci ritroviamo in cerchio per condividere emozioni, riflessioni e ciò che desideriamo portare con noi al ritorno.
Pasti inclusi · colazione, pranzo, cena08 Imparare a ripartireTaghazout — Italia +
Ultima colazione vista oceano, check-out e trasferimento in aeroporto in tempo utile per il volo di rientro.
Si torna a casa con il corpo rigenerato, il cuore più leggero e la consapevolezza che il vero viaggio continua anche dopo il ritorno — è lì che si capisce cosa è rimasto.
Pasti inclusi · colazioneTre momenti che ricorderai.
Il respiro sotto l'onda.
Un workshop di pranayama costruito per chi surfa: gestire l'apnea, restare calmi quando l'acqua ti tiene giù, usare il respiro come ancora. Funziona in mare, e funziona anche il lunedì mattina.
La mattina muta.
Dal risveglio alla fine della colazione, nessuno parla. Pratica all'alba, journaling, colazione in silenzio. Poche ore, ma è la parte del viaggio di cui tutte scrivono dopo.
Nidra e campane.
Rilassamento profondo guidato dal suono, dopo la prima giornata in acqua. Il corpo scende dove non riesce a scendere da solo.
A chi è adatto, e a chi no.
- Non hai mai surfato e ti va di provare: si comincia dalla schiuma, con istruttori che fanno questo tutti i giorni.
- Pratichi yoga a qualsiasi livello, anche da poco.
- Viaggi sola e ti va bene condividere la camera.
- Sai nuotare e stai in acqua senza panico.
- Ti incuriosisce l'idea di passare una mattina senza parlare.
- Cerchi una vacanza balneare: qui ci si alza presto e si torna dall'acqua stanchi.
- Hai bisogno di camera singola garantita — il lodge non la prevede, scrivimi prima.
- Hai infortuni recenti a spalle o schiena non ancora risolti.
- L'oceano ti spaventa davvero: si può fare solo yoga, ma perderesti metà del viaggio.
Gravidanza, ernie, problemi cervicali, ipertensione, interventi recenti: si pratica lo stesso, con adattamenti. Scrivimeli in fase di iscrizione, così arrivo preparata e non improvvisiamo in terrazza. Per il surf, le stesse informazioni le giro allo staff del lodge.
Tutto quello che serve, niente di più.
- Sette notti all'Harmony Surf Lodge, camere condivise
- Pensione completa: colazione, pranzo e cena come da programma
- Trasferimenti da e per l'aeroporto
- Lezioni di yoga quotidiane e workshop con Anna Leo
- Lezioni di surf quotidiane con lo staff del lodge, attrezzatura inclusa
- Yoga Nidra e Sound Healing
- Assicurazione medico-bagaglio base
- Assistenza h24 per tutta la durata del viaggio
- Voli internazionali (ti aiuto a trovarli e a coordinarci sugli orari)
- Assicurazione annullamento — consigliata
- Pasti non indicati nel programma
- Spese personali ed esperienze extra
- Tutto ciò che non è elencato nella colonna a fianco
Insegno come pratico: senza fretta.
Sono Anna. Insegno yoga dal 2019 e pratico dal 2016, ma se devo dire da dove nasce tutto non è da una certificazione: è dal corpo. Il mio cammino è cominciato lì — dalla pratica come ricerca personale — ed è cresciuto negli anni attraverso lo studio, l'esperienza e soprattutto l'ascolto.
Per me lo yoga è uno spazio di attraversamento e di presenza, molto più che forma o performance. Lo vivo come movimento fluido, lento, profondo: allenamento per il corpo, per la mente e per l'anima.
Il mare, in tutto questo, non è un accessorio: è dove ho imparato più cose sulla pazienza che in qualsiasi altro posto. Per questo un viaggio yoga e surf non è per me un pacchetto commerciale — è la mia idea di settimana perfetta.
Alla fine il viaggio sono le persone con cui lo fai.
Otto giorni, sette notti, pensione completa, yoga e surf ogni giorno. Voli esclusi.
Prenotazione e pagamento su Sharewood · posti limitati
Si prenota direttamente dal bottone qui sopra, sulla pagina Sharewood: scegli il posto, paghi online e ricevi la conferma. Se prima vuoi parlarne con me, scrivimi a anna@faiyogaconanna.online — rispondo io.
Volo su Agadir (Al Massira), il più comodo, oppure su Marrakech con trasferimento più lungo. I transfer da e per l'aeroporto sono inclusi: appena hai il biglietto me lo mandi e ci coordiniamo sugli arrivi.
Quello che mi chiedono tutte le volte.
Non ho mai surfato. È un problema?
No, è la situazione più comune. Gli istruttori del lodge lavorano con principianti ogni settimana: si comincia a terra, poi nella schiuma, e nel giro di due o tre sessioni la maggior parte delle persone si alza in piedi. L'unico requisito vero è saper nuotare e stare in acqua senza panico.
Che livello di yoga serve?
Qualsiasi. Le pratiche sono costruite a livelli, con varianti dichiarate. In un viaggio come questo lo yoga serve soprattutto a preparare e recuperare il corpo dal surf: è funzionale, non acrobatico.
Che tempo fa a fine ottobre?
È uno dei periodi migliori: giornate sui 24-26 gradi, acqua ancora piacevole con muta corta o lunga leggera (fornita dal lodge), e swell più consistenti rispetto all'estate. La sera rinfresca, quindi serve una felpa.
Viaggio da sola. Con chi dormo?
Con altre partecipanti, in camera condivisa. Gli abbinamenti li curo io tenendo conto di quello che mi scrivi. La maggior parte delle persone arriva sola: è la normalità, non l'eccezione.
Serve il visto? E il passaporto?
Per i cittadini italiani non serve visto per soggiorni turistici brevi: basta il passaporto con validità residua di almeno sei mesi. Controlla la scadenza adesso, non a settembre — è l'errore più frequente.
Devo portare la tavola o la muta?
No, tavole e mute sono fornite dal lodge e incluse nella quota. Porta costume, crema solare alta, ciabatte e qualcosa di caldo per la sera. La lista completa te la mando dopo l'iscrizione.
E se poi non posso più venire?
Le condizioni di cancellazione sono indicate sulla pagina di prenotazione Sharewood, prima del pagamento: leggile lì, sono loro a gestire la parte contrattuale. Con un viaggio all'estero l'assicurazione annullamento la consiglio davvero: costa poco rispetto alla quota e ai voli.
C'è una luce che si accende solo quando smetti di rincorrere.
Otto giorni di oceano, tappetino e silenzio, sulla costa che ha insegnato a mezzo mondo cosa vuol dire aspettare l'onda giusta. Se stai ancora leggendo, probabilmente è per te.
Vedi date e prezzo →~ Anna ~