Praticare yoga con costanza e dedizione porta a un enorme cambiamento in noi stessi così forte che, risulta normale volerlo condividere con gli altri. Scegliere di trasmettere gli antichi insegnamenti non è un avvenimento così inusuale, ecco perché spesso mi chiedono come diventare un insegnante di Yoga. Esistono corsi, accademie o basta la semplice pratica per diventare insegnante di questa antica disciplina?
Proviamo insieme a rispondere ai dubbi, alle perplessità su come diventare un insegnante di Yoga, ma qualsiasi strada sceglierai assicurati di farlo per i motivi giusti, con la dose necessaria di impegno e naturalmente, tanta tanta passione. E non è romanticismo, è che come dico sempre, la pratica dello Yoga è qualcosa che si sposta ben oltre il meccanismo del corpo, ma arriva fino al nutrimento dell’anima.
Come diventare insegnante di Yoga?
Negli ultimi decenni praticare Yoga è divenuto meno insolito di un tempo. Sono aumentate le opportunità di approcciarsi alla pratica millenaria. Non è raro trovare centri sportivi, fitness o pacchetti turistici che ne riconoscono gli innumerevoli benefici offrendo servizi Yoga alla propria clientela. L’avvento del digitale, inoltre, ha ampliato il bacino di utenza raggiungendo, non solo un pubblico più vasto, ma sfatando tutti quei luoghi comuni di cui la pratica Yoga era avvolta.
Molta strada è stata fatta risvegliando nelle persone una scintilla di curiosità nei confronti dello Yoga e in particolar modo sull’importanza di prendersi cura di sé in una unione di corpo, spirito e mente (oltre la fisicità: i benefici mentali Yoga).
Se da un lato, praticare Yoga non è più considerato così strano come si pensava fino a pochi anni fa, dall’altra parte l’esponenziale successo ha creato ulteriore confusione sulla professione di insegnante.
Per insegnare Yoga occorre studiare?
Soffermiamoci un attimo a osservare a livello pratico cosa occorra per insegnare Yoga notando fin da subito che non esiste al momento in cui vi scrivo una chiara legislazione. Per insegnare lo Yoga non è richiesta una specifica formazione, eventuali accreditamenti e certificazioni attestanti gli studi intrapresi. A eccezione di Paesi come l’India, le cui regole vigenti in materia sono state emanate negli anni passati, non si può dire per il resto del mondo, Italia compresa.
Poter insegnare Yoga (o praticarla in una comunità di persone) è possibile farlo senza avere un diploma che ne certifichi le competenze, oltre al fatto che non esistono enti accreditati che rilasciano attestati, accreditamenti e diplomi con un reale valore legale.
A questo punto penserai che possano bastare un paio di mesi di pratica, un tappetino per poter partire ad insegnare Yoga. Seppure non esistono specifiche regole, leggi e normative, insegnare yoga è un’attività che va oltre la semplice pratica fisica.
Lo Yoga è una disciplina antica le cui tecniche di respirazione, meditazione e posture fisiche (chiamate Asane) occorrono per il raggiungimento di un benessere interiore oltre che esteriore (come scegliere il tipo di Yoga più adatto a te?).
Motivazione, dedizione e costanza sono alcuni dei requisiti per intraprendere il percorso per divenire un insegnante di Yoga. Prima di insegnare agli altri c’è bisogno di una trasformazione interiore. Un ascolto attivo del proprio corpo scandito dai ritmi ciclici dell’essere umano. Insegnare Yoga è, a mio parere una missione e una pulsione che parte da dentro.
Qual è l’approccio migliore per insegnare Yoga?
Abbiamo osservato che non esistono specifiche normative per intraprendere un percorso rivolto all’insegnamento. Per esperienza personale, ritengo che l’approccio migliore per intraprendere il percorso di insegnante Yoga, passi attraverso una forte dedizione che può essere completata con una specifica formazione.
Attenzione, non è una strada che si interrompe una volta concluso il corso: è un continuo evolversi, una crescita e uno sviluppo personale. Non c’è una fine alla formazione, non ci sarà un passaggio tra una condizione all’altra come se foste un treno che deve partire da una stazione ed arrivare a destinazione.
Un YTT (acronimo anglosassone per definire Yoga Teacher Training) è un programma di formazione pieno di sfide che saranno necessarie per cambiare vita, prospettiva o per fare una esperienza personale.
Come scegliere l’accademia e la scuola per insegnanti Yoga
Un corso di formazione per diventare insegnanti copre tantissimi aspetti riguardanti lo Yoga che specificamente sono:
- la meditazione;
- la filosofia;
- la storia;
- fisiologia e anatomia umana;
- competenze di insegnamento.
Cerca il tuo stile prima di scegliere
Per capire quale corso o quale tipo formazione possa fare al caso tuo, è bene partire con le idee chiare su cosa si vuole insegnare. Lo Yoga stesso insegna che per qualsiasi cambiamento vogliamo apportare nella nostra vita, c’è bisogno di fare un passo indietro per poi fare un salto in avanti.
Ed è il motivo per cui all’inizio di questo articolo descrivo l’importanza della dedizione, costanza e motivazione tra i requisiti necessari per intraprendere un percorso all’insegnamento. Tuttavia, ognuno di noi è diverso con esperienze, vissuti e storie differenti. Le ragioni stesse che spingono una persona a scegliere un corso, una formazione o una seduta di Yoga cambiano, non sono mai uguali.
Esistono molti percorsi che puoi scegliere per la tua professione che possono interagire fra di loro o viaggiare separatamente. Puoi scegliere di intraprendere una formazione focalizzata su:
- crescita personale,
- pratica;
- individuale;
- o di gruppo.
Prenditi tempo per capire, scegliere lo stile che vorresti trasmettere agli altri. Sarà solo nel momento in cui avrai chiarezza dentro di te che potrai condividere i benefici mentali, spirituali e fisiologici della pratica yoga (lo sai che puoi fare yoga anche con il mal di schiena?).
Insegnare è un vero e proprio investimento che mette in campo il tempo, le energie e un supporto economico.
È meglio un corso mordi e fuggi o intensivo?
Per diventare insegnante di Yoga, devi innanzitutto capire che si tratta di una disciplina e di un percorso che diventa parte di te e del tuo vivere, così come non si smette mai di imparare, non si smette mai di essere insegnanti di Yoga e allievi: perché lo Yoga ti insegna sempre qualcosa! Il flusso di conoscenza è molto ampio che man mano si scende aumenta la curiosità di sapere, informarsi sempre più.
Visto che da qualche parte bisogna pur partire per attivare il flusso delle energie, possiamo dire che esistono molteplici variabili da tenere a mente per poter scegliere un’accademia, una scuola o un corso di formazione.
I miei consigli su quale corso per intraprendere il percorso di insegnante di Yoga sono i seguenti:
- evita i corsi mordi e fuggi concentrando l’attenzione su una formazione distribuita nel tempo. Il corpo, la mente e lo spirito nello Yoga sono un tutt’uno ed hanno bisogno di assorbire le novità seguendo un proprio ritmo;
- avrai sicuramente iniziato a tua volta con un insegnante di Yoga. Parti proprio da qui facendoti consigliare su quale percorso intraprendere. Avrai modo di raccontare la tua storia, porre domande e trovare una risposta sincera in una persona a cui ti sei affidata per imparare a praticare;
- vivi l’esperienza di formazione fuori dalla zona che frequenti quotidianamente. Il distacco è necessario per poter interiorizzare un nuovo percorso.
In generale un corso che abbia tra le 200 e le 250 ore di formazione che tenga in considerazione tutti gli aspetti dello Yoga può essere il più adatto per intraprendere strada verso l’insegnamento. Le variabili in questo contesto sono tante e partono tutte dal nostro essere unici con un percorso di vita differente come le miriadi di sfumature di cui siamo colorati.
Esseri diversi, differenti con un percorso unico sono il fulcro del mio percorso come persona e nell’ambito dell’insegnamento
Ed è il motivo per cui nel 2021 a poche settimane dalla nascita di mio figlio, ho lasciato un lavoro a tempo indeterminato per spingermi nella realizzazione di una mia scuola virtuale di Yoga. Che mi ha portato, qualche mese fa, anche ad aprire Yogin Digital Mentoring Academy: la prima Accademia in Italia online, dedicata esclusivamente ad insegnanti di Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale e Hipopressiva e Personal Trainer, che ti accompagna passo dopo passo a digitalizzare il tuo lavoro.
Un luogo aperto alle diverse sfumature di noi stessi in cui poter vivere la propria esperienza con lo Yoga in libertà e con flessibilità come solo il digitale è in grado di offrire. Il primo step? Una chiamata gratuita conoscitiva dove insieme andremo a capire se è il percorso adatto a te.
